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天津口腔医院告诉你口腔应该怎么护理

发布日期:2019-03-21来源:http://www.liqingkouqiang.com/news/9.html

详细介绍

天津口腔医院告诉你口腔应该怎么护理

      1.刷牙时间不够长,刷了等于白刷。口腔专家一再强调,每次刷牙时间在3分钟左右,退而求之,也要保证每次2分钟。
      2.水温过冷,牙齿早衰。实验证明,35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂,用这样的水漱口,牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适,而且更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。
      3.吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料,可先用清水漱口,或喝一小杯牛奶因为牛奶可帮助中和口腔中食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复,等过了30分钟后再刷牙。
      4.早晚刷牙,吃完东西及时用清水或盐水漱口,才是根本.
      5.牙刷随意放置,也会惹祸。刷牙后,用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛水分,将刷头朝上置放于通风处;每周将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,能有效减少牙刷上的细菌。
     6.感冒后换支牙刷。如果患过感冒,将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新的,否则感冒不容易痊愈,或易反复。
     7.木糖醇口香糖也护牙。它能刺激唾液分泌,中和酸性物质,有助于牙齿再矿化。